Traumer og Personlighet

Vi mennesker er i stor grad vanedyr. Vi går i våre vante spor ... vi oppfatter andre på visse måter... vi reagerer som vi oftest gjør, vi forholder oss til andre på vår unike måte.   

Det er en fordel, når det er snakk om gode ting. Men skyggesiden, er at vi kan være fanget i spor som gjør oss, eller de vi er glad i, vondt. 

Relasjonstraumer kan være store eller små. Ofte er det mange små vonde samhandlinger daglig over tid i oppveksten når vi er mest formbare, som setter seg og blir til vansker senere i voksenrelasjonene våre. 

Som å ikke klare å stole på andre.... det gjør vondt for eksempel for en partner. Men dette blir forståelig fordi det ofte ligger en historie eller erfaringer bak, hvor man er skadet på evnen til å stole på den andre. Da gir det mening at man ikke stoler på den andre, for å beskytte seg. Samtidig som dette ikke handler om den andre her og nå, og derfor kan bli litt av en utfordring å håndtere. Da blir man låst i dette sporet, helt til man får hjelp til å erkjenne problemet: den skaden som forårsaket problemene. Gjennom dette, kan man frigjøre seg og lære å komme inn på et nytt og bedre spor. 

Et annet eksempel er den Snille, Flinke Gutten eller Jenta. Som i oppveksten kom inn i et spor der det meste handlet om å innordne seg til andre. Dette gir ofte plager... med skjeve ubalanserte relasjoner og mange erfaringer av å bli brukt og utnyttet av andre, å gi mer enn man får, å gruble og fortvile over at man ikke klarer noe så "enkelt" som å si nei eller sette grenser. Som terapeut vil jeg at du skal vite, at dette er et overlevelsesmønster. Du lærte å være slik fordi det var den beste løsningen. På din helt unike måte, var det ikke plass til deg - eller noen andre var viktigst. Og så tar du det med deg ut i verden. Og kjører autopilot i dette sporet. Frem til du eventuelt kommer i terapi... og vi avdekker sammenhengene her, og du forstår og ser mer av din egen fungering. Da begynner friheten til å velge noe annet å komme, og så får du hjelp til å finne og øve på å hevde deg selv, sette naturlige grenser på en fin måte, og bli kjent med hva DU VIL... så du lever etter det, styrker din selvfølelse og skaper nettop balanserte relasjoner. Noe som også videre drypper på dine barn, så de også får dette til. 

Det er så mange ulike tilpasninger vi gjør - vi har hver vår ... det viktigste er at, om du har plager med dette, så ta kontakt så vi kan finne veien sammen til at du fungerer bedre og får det godt! 

Hilsen Åse W.