Bloggartikler

En vanlig misforståelse, er at man har hatt en "vanlig familie og oppvekst" og derfor konkluderer med at den har vært "normal eller grei". MEN ... Det som er viktig, er den følelsesmessige omsorgen. Selv om de fleste har vokst opp i "vanlige familier", så har vi alle hatt svært ulike erfaringer med høyst ulike omsorgsgivere. Det som er viktig, er ...

Vi mennesker er i stor grad vanedyr. Vi går i våre vante spor ... vi oppfatter andre på visse måter... vi reagerer som vi oftest gjør, vi forholder oss til andre på vår unike måte.

Det er det nok mange ulike svar på, fordi vi er så forskjellige, men her er mitt syn...

En vanlig årsak til å ta kontakt med en psykoterapeut, er en følelse av meningsløshet, at man kjenner seg sliten, nedstemt, usikker, har valgt feil i livet mm. Kanskje kjenner man på at man lever på kompromiss med en selv, eller har en nagende uro. Kanske "de-presser" man sider ved seg selv slik at man mister kontakt med...

Grenser er som gjerder. De kommer i ulike farger, høyder, tettheter og fasonger. Noen har en liten nedtrødd hekk, som aldri får rom til å vokse opp. Mens andre har et høyt, avskrekkende gjerde som holder alle ute. Heldige er de som har et velfungerende, passe stort gjerde, som virker inviterende, men som kan stenges igjen og låses når det trengs. ...

Depresjon har mange ansikter. Felles er en følelse av tristhet og nedstemthet, mangel på energi, det forekommer gjerne endringer i søvn, spising, energinivå. Tankene kverner gjerne i en negativ retning. Det som før var lystbetont blir et ork, mange isolerer seg fra andre.

Med mange års erfaring som behandler i det offentlige, tilbyr jeg nå behandling privat. Jeg har lært mye, men kanskje noe av det viktigste, er å møte mennesker med lydhørhet, empati og aksept -kort sagt på en profesjonell og varm måte.